मार्च-एप्रिल महिन्यात शेवग्याच्या शेंगा वाढू लागतात. रोज आहारात घेतल्यास ऋतूजन्य आजार सहज टाळता येतात. लोक त्यांना अनेकदा ड्रमस्टिक किंवा शेवग्याच्या शेंगा या नावाने ओळखतात.
आयुर्वेदात अनेक प्रकारच्या रोगांवर ड्रमस्टिकचा वापर केला जातो.
रोज शेवग्याच्या शेंगा खाल्ल्याने रक्तातील साखरेची पातळी वाढण्यास प्रतिबंध होतो. त्यामुळे याला मधुमेहविरोधी असेही म्हणतात.
हिवाळा संपल्यानंतर अनेक प्रकारचे विषाणू पसरतात. अशा स्थितीत आहारात शेवग्याच्या शेंगा घेतल्यास ताप कमी होण्यास मदत होते. ड्रमस्टिकमध्ये अँटी-पायरेटिक गुणधर्म असतात. यासह, ते परजीवींवर देखील प्रभाव दर्शवतात.
दम्याचा त्रास असला तरी शेवग्याच्या शेंगा खाऊ शकतो. याला अँटी-अस्थमॅटिक असेही म्हणतात.
यामध्ये असलेले फायबर बद्धकोष्ठतेच्या समस्येपासून आराम देते. यात रेचक गुणधर्म आहेत जे मल मऊ करण्यास मदत करतात.
तुम्हाला तुमची किडनी निरोगी ठेवायची असेल तर शेवग्याच्या शेंगा जरूर खा.