शरीरातून दररोज भरपूर विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. आपण जेंव्हा खातो किंवा पितो तेंव्हा शरीर त्यातून आवश्यक पोषक तत्वे शोषून घेते आणि अनावश्यक घटक काढून टाकते. परंतु जेव्हा हे अनावश्यक घटक शरीरातून बाहेर पडू शकत नाहीत तेव्हा ते विषारी बनतात आणि शरीरात रोग निर्माण करू लागतात.
तुमचे शरीर पूर्णपणे डिटॉक्स होत आहे की नाही हे जाणून घ्यायचे असेल तर पुढील लक्षणांकडे लक्ष द्या.
जर तुम्ही तुमच्या दैनंदिन कामात शौचालयात जात नसाल आणि शौच करण्याची इच्छा नसेल तर तुमच्या शरीरात विषारी पदार्थ जमा होत आहेत. बद्धकोष्ठतेच्या समस्येमुळे शरीरातील टॉक्सिन्स वाढतात.
घामाच्या साहाय्याने शरीरातून विषारी पदार्थ सहज बाहेर काढले जातात. पण जेव्हा तुम्हाला कमी घाम येतो किंवा कमी शारीरिक कामामुळे घाम येत नाही, तेव्हा शरीरातील विषारी पदार्थांचे प्रमाण वाढू लागते.
त्वचेवर पुरळ जास्त असल्यास, ही लक्षणे शरीरात विषारी पदार्थ जमा होण्याचे लक्षण आहेत. पुष्कळ वेळा पुरळ केवळ चेहऱ्यावरच नाही तर पाठीवर, हातावर आणि नितंबांवरही होतात. जे शरीरात विषारी पदार्थ जमा होण्याची लक्षणे आहेत. याशिवाय रॅशेस आणि ऍलर्जीच्या त्वचेच्या समस्या, विषारी घटकांची उपस्थिती दर्शवतात.
शारीरिक श्रम न करताही दिवसभर थकल्यासारखे वाटत असेल तर तुमच्या शरीरात विषारी द्रव्ये जमा होत आहेत.
शरीराचे वजन जास्त असल्यास आणि वजन कमी करणे कठीण आहे. तर याचे एक कारण म्हणजे शरीरातील विष. विशेषत: पोटावरील चरबी बद्धकोष्ठतेमुळे होते आणि पोटावर चरबी साठते. जे पोटाच्या चरबीच्या रूपात दिसते.