health tips

Home Remedies to Reduce Bad Cholesterol : कोलेस्टेरॉल हा चरबीचा एक प्रकार आहे, जो शरीरासाठी पेशी आणि हार्मोन्स बनवण्याचे काम करतो. पण जेव्हा त्याची पातळी शरीरात वाढू लागते तेव्हा अनेक आरोग्य समस्याही उद्भवू लागतात. शरीरातील कोलेस्टेरॉलची…
Read More...

PCOD vs PCOS Difference : जगभरात असे अनेक आजार आहेत ज्यांच्याशी महिला झुंजत आहेत, परंतु त्यांना त्याबद्दल माहितीही नाही, ज्यात PCOD आणि PCOS यांचा समावेश आहे. अशा अनेक स्त्रिया आहेत ज्यांना या दोन आजारांमधील फरक माहित नाही किंवा त्यांना…
Read More...

Effect of Mobile after Wakeup : हल्ली सगळेच सकाळी उठल्याबरोबर पहिला फोन हातात घेतात आणि सोशल मीडियावर स्वतःला अपडेट ठेवणे असो किंवा ताज्या बातम्या वाचणे असो  हे आता अगदी सामान्य आहे. ही रोजची सवय इतर प्रत्येक व्यक्तीमध्ये दिसत असेल, परंतु…
Read More...

Khajoor Benefits  : हिवाळा येताच बाजारात खजुरांची मागणी अचानक वाढते. वास्तविक, खजूरमध्ये आढळणाऱ्या औषधी गुणधर्मांमुळे, थंडीच्या काळात ते खूप खाल्ले जाते. खजूर केवळ आपल्या शरीराला उबदार ठेवण्यास मदत करत नाही तर आहारात त्याचा समावेश केल्याने…
Read More...

Health Tips : निरोगी शरीरासाठी, आपण किमान ७ ते ९ तासांची झोप पूर्ण करणे आवश्यक आहे. चांगली झोप घेतल्याने तुमच्या शरीरातील पेशींना विश्रांती मिळते आणि ते पुन्हा काम करण्यासाठी तितक्याच लवकर सक्रिय होतात. झोपेच्या कमतरतेमुळे दिवसभर शरीरात आळस…
Read More...

How To Treat at Home When Insect Bite : डास चावणे आपण सहन करू शकतो, पण असे अनेक किडे आहेत जे एकदा चावल्यानंतर शरीराच्या कोणत्याही भागात प्रचंड जळजळ आणि सूज येते. जेव्हा अशा समस्या उद्भवू लागतात तेव्हा आपण घाबरतो आणि अशी पावले उचलू लागतो…
Read More...

Joint Pain in Winter : हिवाळ्यात तापमानामुळे सांधे आणि हाडे दुखण्यामुळे अस्वस्थता वाढू शकते. हिवाळ्यात सांधेदुखीचे मुख्य कारण म्हणजे थंडी. आपले शरीर कमी तापमानात स्नायूंच्या क्रॅम्पला सहन करते, ज्यामुळे आपल्याला सांधे दुखीचा त्रास होऊ शकतो.…
Read More...

Overdose of Vitamin D :  व्हिटॅमिन डीचे सेवन आरोग्यासाठी खूप उपयुक्त आहे. हिवाळ्यात शरीराला व्हिटॅमिन डीची जास्त गरज असते. शरीरात व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे आळस जास्त राहतो. व्हिटॅमिन डीच्या कमतरतेमुळे रोग प्रतिकारशक्ती कमकुवत होते आणि…
Read More...

Skin Care Tips : हिवाळ्यात आर्द्रतेच्या कमतरतेमुळे त्वचेशी संबंधित अनेक समस्यांना तोंड द्यावे लागते. या ऋतूत केवळ कोरड्या त्वचेची काळजी घेणे महत्त्वाचे नाही, तर हिवाळ्यात तेलकट त्वचेची काळजी घेणेही तितकेच महत्त्वाचे आहे. हिवाळ्यात तेलकट…
Read More...

Eye Care Tips : तासनतास मोबाईल, कॉम्प्युटर आणि टीव्ही पाहण्याने वृद्धांच्याच नव्हे तर तरुण आणि लहान मुलांच्या डोळ्यांवरही परिणाम होऊ लागला आहे. लहान वयातच दृष्टी कमकुवत होते. त्याच वेळी, काही लोकांमध्ये, आनुवंशिकतेमुळे देखील ही समस्या…
Read More...

Best Time to Drink Milk : दुधाशिवाय निरोगी जीवनाची कल्पनाच करता येत नाही. मूल जन्माला आले की आईचे दूध हे त्याचे अन्न असते. काळाच्या ओघात आईच्या दुधाऐवजी गाईच्या दुधाला, म्हशीच्या दुधाला पर्याय बनतो. लहानपणापासून ते वृद्धापकाळापर्यंत दूध हा…
Read More...