Woman Lived On Orange Juice For 40 Days : संत्र्याचा रस खूप फायदेशीर मानला जातो. कारण संत्र्याच्या रसामध्ये व्हिटॅमिन-ए, व्हिटॅमिन-बी, व्हिटॅमिन-सी, फायबर, कॅल्शियम, मॅग्नेशियम, पोटॅशियम आणि अँटीऑक्सिडंट्स मोठ्या प्रमाणात असतात. हे शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती सुधारते, ज्यामुळे रोगांशी लढण्याची क्षमता मिळते. पण ऑस्ट्रेलियातील क्वीन्सलँड येथे राहणारी ॲनी ओसबोर्न सलग 40 दिवस फक्त संत्र्याचा रस पिऊन जिवंत राहिली. तिने इंस्टाग्रामवर एक व्हिडिओ शेअर करत म्हटले की, हा एक अद्भुत अनुभव होता. मला भावनिक, शारीरिक आणि आध्यात्मिक फायदे जाणवले.
यूएसए टुडेच्या रिपोर्टनुसार, ॲनी ओसबोर्न अनेकदा सोशल मीडियावर अशा प्रयोगांसाठी ओळखली जाते. तिच्या @fruitisbeaut या पेजवर ती फळांचे फायदे, अधिक फायदे मिळवण्यासाठी ते कसे खावे याबद्दल सांगत असते. ॲनीने सांगितले, की तिने सुट्टीच्या दिवसात हे सुरू केले, जेणेकरून तिला उपवास करण्यासाठी पूर्ण वेळ मिळू शकेल. तिला आश्चर्य वाटले, की जेवत नसूनही तिच्या शरीरात अफाट ऊर्जा होती.
सोशल मीडियावर अनेकांनी तिच्या या प्रयत्नांचे कौतुक केले. तिला कधी आणि किती वेळा ज्यूस प्यायला आवडते हे अनेकांना जाणून घ्यायचे होते. तिने ज्युसर वापरला होता की हाताने पिळून काढला होता? उत्तरात ॲनीने सांगितले की ती 1666 चे जुने हँड ज्युसर वापरत असे. असे देखील सांगण्यात आले की बहुतेक दिवस तिने 1 ते 1.5 लिटर रस प्यायली.
हेही वाचा – टी-20 वर्ल्डकप : रोहित शर्मा-विराट कोहली टीम इंडियाचे ओपनर्स, सिलेक्टर्स ठाम!
तज्ज्ञांनी मान्य केले की संत्र्याच्या रसाचे अनेक फायदे आहेत. हे रोगप्रतिकारक शक्तीसाठी चांगले आहे आणि हृदयासाठी देखील फायदेशीर आहे. हे एक अँटिऑक्सिडेंट देखील आहे जे आपल्या पेशींना मुक्त रॅडिकल्सपासून वाचवते. शरीर नैसर्गिकरित्या व्हिटॅमिन सी तयार करत नसल्यामुळे, लोकांनी ते घेणे आवश्यक आहे. पण त्याचे जास्त प्रमाणात सेवन करणे चांगले नाही. माउंट सिनाईच्या मते, 2,000 मिलीग्राम किंवा त्याहून अधिक व्हिटॅमिन सी घेतल्यास किडनी स्टोन किंवा गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या उद्भवू शकतात. पण ओसबोर्न म्हणते की ती कधी कधी दिवसातून 5 लिटर संत्र्याचा रस पिते.
‘वाचा मराठी’चे व्हॉट्सॲप चॅनेल येथे जॉईन करा
वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप-3 जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!
‘वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप-2 जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!
‘वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा