Side Effects Of Drinking Beer Regularly : उन्हाळ्यात थंडगार बिअर पिण्यास प्राधान्य दिले जाते. लोकांचा असा विश्वास आहे की बिअर प्यायल्यानंतर त्यांचा थकवा पूर्णपणे कमी होतो. बिअरबाबत अनेक प्रकारचे दावे केले जातात. असे म्हटले जाते की इतर अल्कोहोलपेक्षा ते कमी हानिकारक आहे. त्याच वेळी, काहींचा असा विश्वास आहे की बिअर पिल्याने वय वाढू शकते. तसेच, वेदना कमी होते आणि हृदयाशी संबंधित समस्यांचा धोका कमी होतो. मात्र, ते रोज प्यायल्याने तुमच्या शरीरात अनेक समस्या निर्माण होऊ शकतात. जर तुम्ही रोज दारू पितात, तर मग जाणून घ्या शरीरात त्यामुळे होणाऱ्या समस्यांबद्दल…
चरबी जमा होते
बिअरमध्ये अल्कोहोलचे प्रमाण कमी असले तरी त्यातील कॅलरीज खूप जास्त असतात. रिपोर्ट्सनुसार, बिअरच्या एका छोट्या बाटलीमध्ये 150 कॅलरीज असतात. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही एकापेक्षा जास्त बाटल्या प्यायल्या तर कॅलरीज खूप वाढतात. त्याच वेळी, या कॅलरीज पोटात जमा होतात, ज्यामुळे पोट फुगण्यास सुरुवात होते, त्याला बीयर बेली असेही म्हणतात. पोटावर जमा झालेल्या या चरबीमुळे अनेक समस्या निर्माण होतात.
हेही वाचा – Diabetes : मधुमेहाच्या रुग्णांची जाऊ शकते दृष्टी..! कायमचे येईल अंधत्व; ‘या’ सवयी बदला!
मूत्रपिंडावर परिणाम
मर्यादेपेक्षा जास्त बिअर प्यायल्यास ते हानिकारक ठरू शकते. जास्त बिअर प्यायल्याने तुम्हाला उच्च रक्तदाब आणि किडनीच्या आजारांचा धोका होऊ शकतो. कारण बिअर पिल्याने किडनीवर अतिरिक्त ताण पडतो. यामुळे निर्जलीकरण देखील होते आणि शरीराचे असंतुलन होऊ शकते.
पोषक तत्वांचा अभाव
दररोज बिअर प्यायल्याने शरीरात जीवनसत्त्वे आणि खनिजांची कमतरता निर्माण होऊ शकते. शरीराला पोषक तत्त्वे मिळत नसतील तर त्याचा परिणाम एकूण आरोग्यावर होतो. तसे, रोजच्या अन्नातून पोषक तत्व सहज उपलब्ध होतात. परंतु अतिरिक्त पोषक तत्वांची पूर्तता करण्यासाठी, शरीराला ते शोषण्यासाठी कठोर परिश्रम करावे लागतात. या प्रकरणात, व्हिटॅमिनची कमतरता होऊ शकते.
हृदयाच्या आरोग्यासाठी वाईट
काही अहवाल असे सूचित करतात की बिअर पिणे हृदयाच्या आरोग्यास धोका निर्माण करते. मद्यपान केल्याने हृदयाच्या स्नायूंना हानी पोहोचते, ज्यामुळे स्ट्रोक, उच्च रक्तदाब, टाइप-2 मधुमेह आणि हृदयविकाराचा धोका वाढतो.
‘वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!