Monsoon Fungal Infection : पावसाळा हा खूप लोकांचा आवडता ऋतू असतो. पावसामुळे निसर्ग खुलून दिसतो वातावरण आनंदमय बनते पण त्यासोबतच पावसाळा अनेक समस्या घेऊन येतो. पावसाळा आला की सर्वत्र जिवाणू झपाट्याने वाढू लागतात. बॅक्टेरिया पाण्यामध्ये आणि आर्द्रतेमध्ये वाढण्याची शक्यता असते. पावसाळ्यात उद्भवणाऱ्या अनेक समस्यांपैकी एक म्हणजे बुरशीजन्य संसर्ग. या ऋतूत पावसाच्या पाण्यापासून तुम्ही कितीही वाचलात, पण या घाण पाण्याच्या गळ्यात तुमचे पाय येतात. त्यामुळे पायात कुजणे, खाज सुटणे आणि फोड येणे सुरू होते. जाणून घेऊया की कोणत्या गोष्टींची काळजी घेतल्यास बुरशीजन्य संसर्ग टाळता येऊ शकतो.
पावसाळ्यात बुरशीजन्य संसर्ग कसा टाळावा
१. योग्य पादत्राणे निवडा
पावसाळ्यात योग्य पादत्राणे निवडणे सर्वात महत्त्वाचे असते. अशा हवामानात रबर किंवा प्लास्टिकचे पादत्राणे घालणे चांगले. बंद कपड्याचे शूज किंवा सँडल घालणे टाळा कारण ते पाणी शोषून घेतात त्यामुळे पायात ओलावा साठतो आणि बुरशीजन्य संसर्ग होतो.
२. आपले नखे लहान ठेवा
पावसाळ्यात पायाची नखे वाढवणे टाळा कारण पायाची नखे वाढवणे ही मोठी चूक ठरू शकते. पावसाळ्यात त्यामध्ये घाण आणि ओलावा जमा होतो. यासोबतच त्वचेला चिकटलेली नखे कापू नयेत, कारण थोडासा काटा किंवा ओरखडेही संसर्गाला आमंत्रण देऊ शकतात.
३. स्वातंत्र्य आणि शुद्धतेचे पालन
तुमचे शरीर कोरडे आणि स्वच्छ ठेवा, विशेषत: ज्या भागात तुम्हाला खूप घाम येतो. स्वच्छतेच्या नित्यक्रमानुसार स्नानगृह आणि शरीराची काळजी घ्या.
४. त्वचेची काळजी
आपली त्वचा स्वच्छ आणि कोरडी ठेवण्यासाठी नियमित आंघोळ करा. ओले कपडे आणि ओले शूज घालणे टाळा. या ऋतूत त्वचेची विशेष काळजी घ्या.
५. मिठाच्या पाण्यात पाय धुवा
पावसाळ्यात तुमचे पाय दिवसभर पावसाच्या पाण्यात भिजत असतील तर बुरशीजन्य संसर्ग टाळण्यासाठी पाय मिठाच्या पाण्यात बुडवा. यासाठी एका टबमध्ये पाणी भरून त्यात दोन चमचे मीठ टाका. सुमारे २० मिनिटे या पाण्यात पाय ठेवा, नंतर साध्या पाण्याने धुवा. असे केल्याने पावसात संसर्गाचा धोका टाळता येतो.
हेही वाचा – गाढवाच्या दुधापासून बनवलेल्या पनीरची किंमत तुम्हाला माहितीये का?
या गोष्टींचीही विशेष काळजी घ्या
पावसाळ्यात केवळ पायांचीच नाही तर पायांसोबतच संपूर्ण शरीराचीही काळजी घेतली पाहिजे. म्हणूनच सकाळी अंघोळ केल्यावर ओल्या अंगावर कपडे घालू नका, तर अंग व्यवस्थित कोरडे करून कपडे घाला. या ऋतूत घामाने किंवा पावसाने ओले कपडे जास्त वेळ घालणे टाळा. दुसरीकडे, या हंगामात कपडे गरम पाण्याने धुणे चांगले आहे कारण यामुळे कपड्यांमध्ये पावसामुळे निर्माण होणारी बुरशी दूर होते.
‘वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!