Coffee and Cancer : जर्नल ऑफ द अमेरिकन कॅन्सर सोसायटीमध्ये प्रकाशित झालेल्या एका संशोधनानुसार, जर तुम्ही दररोज कॉफी प्यायली तर शरीराला ऊर्जा देण्यासोबतच ती अनेक गंभीर आजारांपासून देखील वाचवू शकते. कॉफीच्या सेवनाने डोके आणि मानेचा कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो.
कॉफी आणि कर्करोग यांच्यातील संबंधांवर अनेक संशोधने झाली आहेत. काही अभ्यासांनुसार, कॉफी पिण्यामुळे कर्करोगाचा धोका कमी होऊ शकतो, विशेषत: यकृत (लिव्हर) आणि प्रोस्टेट कर्करोग. कॉफीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स आणि इतर जैवसक्रिय घटक असतात, जे शरीरातील सूज आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताण कमी करण्यास मदत करू शकतात, ज्यामुळे कर्करोगाचा धोका कमी होतो.
कॉफीमध्ये अँटीऑक्सिडंट्स, कॅफिन आणि बायोएक्टिव्ह संयुगे असतात, जे शरीरातील मुक्त रॅडिकल्स कमी करून पेशींना नुकसान होण्यापासून वाचवतात. कॉफीमध्ये क्लोरोजेनिक अॅसिड आणि कॅटेचिन्स सारखे घटक असतात, जे कर्करोगाच्या पेशींच्या वाढीस प्रतिबंध करण्यास मदत करतात. हे शरीरातील पेशींना बळकटी देते आणि कर्करोगाच्या पेशींचे उत्परिवर्तन आणि निर्मिती रोखते. दररोज एक कप ब्लॅक कॉफी पिल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होते, ज्यामुळे कर्करोग आणि इतर आजारांपासून बचाव होतो.
हेही वाचा – कर्करोग झालाय हे कसं कळतं? ‘ही’ दोन लक्षणं दिसू लागली की सावधान व्हायचं!
तथापि, कॉफीचा परिणाम प्रत्येक व्यक्तीमध्ये वेगळा असू शकतो आणि जास्त प्रमाणात कॉफी पिणे हानिकारकही ठरू शकते. म्हणून, संतुलित प्रमाणात कॉफीचे सेवन करणे आवश्यक आहे. कर्करोगापासून सुरक्षित राहण्यासाठी आहार, व्यायाम आणि नियमित तपासणी यांना प्राधान्य दिले पाहिजे.
कर्करोगाच्या संदर्भात कोणत्याही चिंता असल्यास, वैद्यकीय सल्ला घेणे आवश्यक आहे.
‘वाचा मराठी’चे व्हॉट्सॲप चॅनेल येथे फॉलो करा!
‘वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!
वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप-3 जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!
‘वाचा मराठी’चा व्हॉट्सअप ग्रुप-2 जॉईन करण्यासाठी येथे क्लिक करा!